[...] nosa. Nos wygląda jak u tego boksera na zdjęciu w tym wątku. Jest oczywiście tak, jak piszecie. Nos jest zapadnięty, bezkształtny. Opadnięty i szpeci. Zabieg wykonano w niemowlęctwie, bo takie byly wtedy sztuki medyczne. Jestem oszpecona, jak z kimś rozmawiam to wydaje mi się, że patrzy tylko na mój nos. Nie miałam na to wpływu i nigdy bym [...]
Czesc wszystkim.. mam właśnie problem z tymi łydkami.. jak tak czytam..najpierw myślałam, że to mięśnie.. ale po tym co tu przeczytałam to teraz to chyba tłuszcz.. zresztą sama nie wiem.. obwód łydki mam 37 centrymetrów..;/ czuje się jak bym miała takie jabłka w łydkach.. zamieszczam fotkę. doradźcie coś, prosze was ;)
usmialem się czytając większosc postow dla jasnosci depiluje wlosy pod pachami, nad :D . i gole jajka i nie jestem pedalem chyba jeszcze nie skumali ze mamy XXI xDDDDDDDDDDDDDD a tak serio to hmm dziwi mnie jedna rzecz, większosc wali teksty ,,nigdy, wolalbym skoczyuc z mostu" etc za kilka lat zmieniają się poglądy, bo to rzecz normalna i [...]
U mnie najlepiej za to Arimidex sie sprawdza i na moscie i na grubej bombie. Exe slabiutko czuje, letrozolu nie umialem wyczaic dawki a nie chcialem sie meczyc bo raz nic nie czułem potem za mocno e2 spadalo to zostalem przy Arim.
nie wiem,ja jezdzilem na rowerze w 6 tyg a pewnie dlatego tak pozno bo mialem jeszcze wzmacniane boczne i musialem chodzic w ortezie do 6 tyg,przysiady robilem od 9-10 tyg teraz,biegac zaczalem w 12 tyg po testach na biodex ,osiagnalem 75% sprawnosci miesnia.jeszcze zostalo sporo roboty ale mysle ze za 8 tyg na kolejnych testach bedzie juz [...]
Ja mam do was pytanie odnosnie cwiczen dynamicznych. Chodzi mi o to ze jestem juz 10 miesiecy po rekonstrukcji acl biebam w miare normalnie, ciezary caly czas do gory ale jakos nie moge sie przelamac co do cwiczen dynamicznych np. szybki start do pilki, wyskoki. Mam jakas blokade psychichna i czuje lekki dyskomfort w nodze. Mial ktos z was taki [...]
Dzięki, troche mnie to uspokoiło :) dodam, że podczas operacji znaleziono jeszcze "dziurę" (czy jak to nazwać) w łąkotce, którą też lekarz na bieżąco zrobił. Aktualnie 2 dni po czuję się nieźle jedynie problem mam z wyprostowaniem nogi a lekarz nalega abym wyprostował nogę. Nie wiem czy to normalne czy może lekarz chce się mnie szybko [...]
[...] mi zszedł. To norma, opuchlizna do 1,5 miesiąca może się trzymać. Mi powiedizeli, że ortezę mam sobie regulować do takiego stopnia abym mógł bez bólu zgiąć kolano i podnieść do góry. Dlatego mam teraz 80 stopni w ortezie. Po domu latam bez (i też ci to polecam, dużo lepiej noga się czuje) Napisz na GG 8825822 nie będziemy tu spamu robić;d [...]
a macie jakieś zabiegi? ja mam laser, magnetronic, fonoforeze, krioterapie, wirówki i elektrostymulacje mięśnia czworogłowego codziennie. Nie wiem, który z tych nich jest najlepszy ale muszę powiedzieć, że odkąd je mam czuje znaczną poprawę:)
Strasznie się drapie w okolicach wyjęcia przeszczepu (trochę wyżej, przy zgięcu kolana) i mniej się drapie przy głównej ranie. Czyżby się płyny zebrały ? wizyte u lekarza mam dopiero w czwartek. Od wczoraj miałem biegunke, wymioty bez temperatury ale dzisiaj sie juz dobrze czuje ( zarazilem sie od siostry) Może dlatego że cały dzień nie chłodziłem [...]
Showacse :D ale nie przesadzaj zdeka rehabilitajca + 3h w domu :D ja mam codziennie 1h rehabilitacji i w domu 30 minut i czuje po kolanie ze to juz max. Leć jak najszybciej monius na rehabilitacje i bedzie ok, ja 2 tyg po zacząłem.
[...] upływu 2,5 miesiąca od naderwania mięśnia podkolanowego nadal jak siadam na zgiętej nodze odczuwam ból? Czy to wina tego że za mało wykonywałem ćwiczeń rehabilitacyjnych? Bo tylko jak siadam na tej nodze to boli. I ogólnie czasami czuję, że "coś" jest z tym kolanem nie tak... Z góry dziękuję za podpowiedź co mam robić... Pozdrawiam!!
ale to tak jakby ta skora i miesnie na piszczelu nie byly przymocowane i tak latały to takie uczucie mniej wiecej.. Troche smiesznie to opisałem ale tak czuje... Też takie cos czujesz? ;)
LDZ_96 Czytaj co piszę, zamiast tuńczyka makrelę, łososia. Generalnie poczytaj też o stosunku wszystkich tłuczszy w diecie tu nie chodzi też o to że zaraz podbijesz tłucze pijąc samą oliwe z oliwek. Poza tym nie czujesz się średnio jedząc tuńczyka przed treningiem? Duzo tłuszczy i w sumie kwestia organizmu ale spora grupa ludzi czuję się po [...]
Ja też czasami to mam. Niby na głowie strzela żyłka i później czuje mrowienie na jakiejś cześć głowy, ale to przy dużych wysiłkach mam to,np. gdy na bary wyciskam i już nie mogę. To chyba spowodowane ciśnieniem dużym w czaszce . Ale ty lepiej idź do lekarza jak masz to codziennie lub bardzo często. Później podziel się opinią lekarza na forum to [...]
To czy osłabia mięśnie czy nie, nie jest takie jednoznaczne. Delikatny stretching działa tylko korzystnie - poprawia ukrwienie mięśnia, rozluźnia go. Natomiast jeśli rozciągasz się intensywnie i zaniedbujesz przy tym siłę rozciągnietego mięśnia to faktycznie go osłabiasz. Poza tym przy takim rozciąganiu możliwe jest np. naciągnięcie mięśnia (i nie [...]
Mam pytanie a propos.. Czy można sobie coś z wiązadłem kolanowym zrobić, albo ogólnie z kolanem (chodzi mi o boczną część) niestety nie studiowałam anatomii, nie bardzo się orientuje o jaka część kolana mi chodzi mam nadzieje, że Wy skumacie .. otóż czasami przy pogłębianiu skłonu przy szpagacie bocznym, jak wstaje to cos mi się "robi" [...]
Przy mostkowaniu i dość szerokim uchwycie głownie zyskujemy na dużo krótszym ruchu.Co daje nam większe ciężary. Koledzy mówią mi ,ale masz króciutki ruch w górę(kręcąc głowami-wmawiają sobie że przy takim małym ruchu to pchali by ze 20kg więcej).I tak właśnie jest.Przy bardzo mocnym mostku mamy, bardzo krótki ruch w górę i tym samym bardzo szybko [...]
Mam 18 lat i nie mam apetytu od trzech dni i dzisiaj jak się obudziłam byłam bardzo głodna więc poszłam do kuchni wyciągam płatki śniadaniowe , miske i mleko a gdy już biore się za jedzenie to czuje obrzydzenie i tego nie jem i nadal jestem głodna . Pomocy!
Witam ponownie, zgodnie z sugestią odstawiłem witaminy na 2-3 dni i faktycznie wszystko wróciło do normy. Potem zacząłem je brać ponownie, ale już po jednej (czyli raz witaminy, następnego dnia minerały itd) i jest ok. Po minerałach lekko kręciło mi się w głowie jeszcze, ale już nie tak mocno jak wcześniej, dzisiaj wziąłem je ponownie i czuję się [...]
UMIĘŚNIONE NOGI (KOBIETA) - JAK POZBYĆ SIĘ MIĘŚNI?
